Попереду зимові свята. На них дуже чекають, і трохи бояться, адже підготовка до них – це пік накопичення турбот та клопоту: купити подарунки, прибратися, приготувати, зустріти, пригостити, організувати, провести. Уффф! Це одні з найнапруженіших днів у році. Психологиня «АрселорМіттал Кривий Ріг» дає поради як зарадити стресу від підготовки та по-справжньому насолодитися магією свят.

Чому такі явища виникають серед дітей та підлітків, як цьому запобігти або захиститися? Знайти відповіді на ці та інші запитання та впоратися з цією, на жаль, актуальною проблемою, нам допоможе психологиня «АрселорМіттал Кривий Ріг» Олена Шевчук.

Чому тютюнова залежність – це психологічна пастка? Як не потрапити в неї та чого б такого з’їсти, щоб легше кинути палити розповідає психологиня «АрселорМіттал Кривий Ріг» Олена Шевчук.

Четвертий рік повномасштабної війни ми живемо у стресі. За останніми дослідженнями вчених майже 80 відсотків людей пов’язують свій стресовий стан із війною, жахливими подіями, які відбуваються в Україні. Втім, люди стресують не лише через війну. Побутових, робочих, сімейних переживань у кожного з нас «з головою» вистачає.

Як прийти до тями після нічних атак ворога та бути продуктивним на роботі, радить психологиня «АрселорМіттал Кривий Ріг» Олена Шевчук.

Разом з психологинею «АрселорМіттал Кривий Ріг» Оленою Шевчук вчимося розпізнавати хитрощі мозку та протидіяти ним.

Штучний інтелект – наш помічник, чи маніпулятор? Наскільки ми вільні у своїх думках, чи є можливість вплинути на них і яким чином? А ще про використання штучного інтелекту у роботі та для особистісного розвитку? Про це йшлося на вебінарі з ментального здоров’я, який на Тижні знань провела психологиня «АрселорМіттал Кривий Ріг» Олена Шевчук.

У травні в Україні відзначався День обізнаності про ментальне здоров’я дітей та підлітків. Його мета – підвищення обізнаності громадськості та розуміння потреб психічного здоров’я молодого покоління, адже перехідний вік – це складний час для підлітків, у яких не просто вирують гормони, а формуються особистість та власний погляд на життя.

За статистикою, понад 90 % нещасних випадків зі смертельними наслідками стаються з психофізіологічних та організаційних причин. Це стосується як побутового життя, так і ситуацій на роботі. Тож чому деякі працівники нехтують правилами безпеки і як цьому запобігти? Про це ми говорили з психологинею підприємства Оленою Шевчук.

Дофамін, який часто називають гормоном радості – це про що? Чи є від нього користь? Чи може він викликати залежність?