
Спілкуємося без «холодної війни»
«Як же я давно тебе не бачив, а ти ще у простих робітниках ходиш?». «Ти так погладшала, це тобі пасує». Чи були у вашому житті люди, які ставили схожі питання або насильно проявляли турботу про вас, щоб потім цим дорікнути? Людей, які культурно поводяться, але полюбляють з посмішкою «бомбити» вас отруєними фразами, психологи називають пасивними агресорами. Як їх розпізнати у родинних чи робочих стосунках та навчитися їм протидіяти, розповідає психологиня підприємства Олена Шевчук.

Тест на психоемоційне напруження
Психологиня підприємства Олена Шевчук пропонує відповісти на запитання тесту та дізнатися, наскільки ми вільні (чи ні) від стресу, перевтоми та постійного очікування неприємних несподіванок.

Протиотрута проти стресу, коли «побігли їжачки»
На підприємстві відбувся онлайн-тренінг «Як зберегти емоційне здоров’я в умовах війни». Понад 200 його учасників-працівників наших підприємств вчилися протистояти стресам, піклуватися про свою психіку та продовжувати жити повноцінним життям.

Ментальне здоров’я: подолати горе та жити далі
Війна перекреслює не тільки наші плани чи мрії, іноді вона забирає найцінніше – життя рідних та близьких нам людей. Як навчитись долати цей важкий період у житті та правильно підтримувати своїх рідних чи знайомих у їхній жалобі? Поради дає психолог нашого підприємства.