Заряджаємося позитивом о дев’ятій ранку на «Бадьорих ранках» від «АрселорМіттал Кривий Ріг».

Для працівників наших підприємств, усіх мешканців та гостей міста стартував третій сезон «Бадьорих ранків», який вже не вперше спільно зі спортивно-оздоровчим клубом «Форест» організовує наше підприємство.

Цього літа проєкт здоров’я, бадьорості та гарного настрою щосуботи проводитьсяу парку «Театральний». Протягом літа буде проведено 13  безкоштовних спортивних субот для усіх охочих, попри  вік.

Перше тренування пройшло вже цими вихідними.

«Настрій – чудовий! Я навіть забула, що прийшла сюди після нічної зміни, – ділиться враженнями Світлана Пономаренко, прийомоздавальниця вантажу та багажу «Сталь Україна». – Я тут вперше, хоча раніше вже чула про такі тренування. Але ж, знаєте, ранок вихідного, ліньки вставати було. Та, як бачите, я взяла себе до рук, налаштувалася і ось я тут (сміється). На «Бадьорих ранках» хочу зарядитися гарним настроєм, покращити свій фізичний стан, прокачати м’язи під керівництвом досвідчених тренерів».

В новому сезоні перше тренування «Бадьорих ранків» провела Іна Іншакова, тренер СК «Форест»:

«Спочатку ми трохи потанцювали, розігріли м’язи приємною руханкою та зарядилися гарним настроєм. Потім приступили до силового тренування, а завершили все розтягуванням, прокачкою гнучкості. Протягом кожної суботи з учасниками ранків будуть працювати різні тренери «Форесту», які проведуть  данс-фіт, функціональне тренування, танці, пілатес тощо. Тож, приходьте, буде цікаво, весело та корисно для здоров’я».  

Як зазначила Олександра Амеліна, фахівчиня відділу внутрішніх комунікацій «АрселорМіттал Кривий Ріг»: «Тренування на свіжому повітрі, приємна атмосфера, нові знайомства, спілкування допомагають зміцнитися не тільки фізично, а й покращити ментальне здоров’я. Під час війни це надзвичайно потрібно усім нам. І все це можна отримати на «Бадьорих ранках». Цього року проєкт відзначає своє триріччя. За цей час він вже набув досвіду, прихильників та має амбіції до розвитку. Отже, приєднуйтеся до безкоштовних тренувань, та вперед до себе нових: красивих, впевнених у собі та бадьорих щоранку».

«У мене син займається у «Форесті», тому я одразу дізналася про такі тренування і, ось я тут, – говорить Світлана, дміністратор Центру сучасної офтальмологічної допомоги «Ваш зір». – Перш за все, я хочу змінити обстановку, картинку буденності, яка через війну у кожного зараз не дуже спокійна. Хочу трохи відволіктися від проблем та присвятити час собі. Одразу скажу, що зі спортом я не дуже товаришую, але дуже хочу це зробити, і «Бадьорі ранки» – це чудова можливість для цього. Якщо чесно, я трохи хвилююсь перед тренуваннями, хочу, щоб у мене все вийшло».

«Про такі тренування на свіжому повітрі я дізналася від подружки, – говорить Юлія Нечаєва, касир «Таскомбанку». – Перш за все, я хочу зарядитися позитивом та бадьорістю на цілий тиждень. Взагалі я люблю спорт, займаюся у тренажерному залі. А тут можна, та ще й безкоштовно, побути на різних тренуваннях та спробувати себе у чомусь новому. А ще для мене було приємною несподіванкою дізнатися, що «Бадьорі ранки» будуть не лише протягом червня, як я думала раніше, а протягом всього літа. Це ж просто супер! Потренуємося разом!»